出于對(duì)疾病的恐懼以及對(duì)專業(yè)人士的信賴，很多人都更相信醫(yī)院的設(shè)備、醫(yī)生的判斷。雖然疾病的確不可以自己擅自診斷用藥，但是在量血壓這個(gè)問題上，還是鼓勵(lì)大家自己在家經(jīng)常測(cè)量血壓水平的。
有很多高血壓病人，他們平時(shí)自己不測(cè)血壓，而是每月去看病取藥時(shí)讓醫(yī)生給他們測(cè)一次血壓。因?yàn)樗麄冋J(rèn)為自己測(cè)壓不準(zhǔn)，讓醫(yī)生測(cè)壓最準(zhǔn)。但他們不知道的是，讓醫(yī)生量血壓有可能會(huì)出現(xiàn)一點(diǎn)弊端。
不知道大家有沒有聽過一個(gè)詞，叫“白大衣高血壓”或“白大衣效應(yīng)”。它說的是在醫(yī)院這一特殊環(huán)境下測(cè)量血壓時(shí)，有的病人會(huì)因?yàn)榭吹酱┌状笠碌尼t(yī)生、護(hù)士，不由自主地產(chǎn)生緊張，這會(huì)讓血壓升高。一般來說，收縮壓會(huì)比平常約高20mmHg，舒張壓比平常高10mmHg。這點(diǎn)差距，已經(jīng)足以影響我們判斷自己是否血壓偏高。
一般來說，測(cè)血壓有三種途徑，一種是在醫(yī)院由醫(yī)生測(cè)量，一種是自己在家測(cè)量，還有一種是24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓。由于人的血壓在一天24小時(shí)內(nèi)不是固定不變的，而是在一定范圍內(nèi)上下波動(dòng)。所以，24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓是說我們?cè)谌粘Ｉ顮顟B(tài)下，每過15到30分鐘就測(cè)量一次血壓，盡量讓白天和晚上都保持同樣的測(cè)量頻率，連續(xù)監(jiān)測(cè)24個(gè)小時(shí)。因此，在這三種方式中，24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓最準(zhǔn)確。
我們?cè)诩依镒约簻y(cè)血壓測(cè)出來的數(shù)值，是在醫(yī)院測(cè)出來的數(shù)值和24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓之間的。而且無數(shù)患者的經(jīng)驗(yàn)表明，我們自己在家測(cè)出來的血壓，和24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓之間是沒有明顯差異的，也就是說，只要你測(cè)量方法沒問題、儀器沒問題，在家測(cè)出來的血壓是比在醫(yī)院測(cè)出來的偶發(fā)血壓更準(zhǔn)確的。所以，永康醫(yī)療建議大家如果擔(dān)心自己的血壓不正常，可以自己在家里多測(cè)測(cè)血壓。
現(xiàn)在大多數(shù)家庭都有條件配備一臺(tái)血壓計(jì)，推薦大家選擇符合國際標(biāo)準(zhǔn)、精準(zhǔn)度高、便利性強(qiáng)的永康血壓計(jì)，它的使用方法也非常簡便，大家可以學(xué)習(xí)正確測(cè)量血壓的方法，然后自己測(cè)量血壓，以掌握血壓變動(dòng)情況，保證自己的身體健康。而且一般來說，連續(xù)測(cè)壓的時(shí)候往往是第一次較高，第二、第三次較低。所以大家每次測(cè)血壓的時(shí)候，盡可能一次成功，如果需要接著測(cè)，中間至少要隔上15秒鐘。
即便是明知道自己血壓高、已經(jīng)在接受治療的患者，也僅僅只有不到7%的人能能堅(jiān)持每天測(cè)量血壓，超過40%的人只有在出現(xiàn)頭暈、頭痛等明顯癥狀時(shí)才會(huì)量量血壓。而還有4%的高血壓患者，甚至半年才肯量一次血壓，這些都是對(duì)自己健康不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。
永康醫(yī)療提醒大家，假如你明知道自己血壓高，一定要密切關(guān)注血壓的變化情況，經(jīng)常給自己測(cè)量，這樣才不會(huì)延誤病情，甚至造成無可挽回的悲劇。
